Le 20 juin dernier Miamuse a eu le plaisir de participer aux Olympiades, grande manifestation annuelle organisée par le CCAS de Montpellier où les adhérents et bénéficiaires des Clubs de l'Age d'Or peuvent participer à de multiples ateliers bien-être, loisirs, alimentation... autour d'un repas et de spectacles. En somme une journée ludique et conviviale …où on apprend en s 'amusant et où s'exerce à la pratique d'activités de détente et loisirs.
Dans le cadre de cet événement, MIAMUSE a proposé un atelier sur l'« Hydratation ».
Au programme :
• dégustation d'eaux aromatisées,
• quizz sur les besoins en eau, l'utilité de l'eau dans notre corps...,
• lecture d'emballage de différentes boissons du commerce,
• évaluation de la quantité d'eau consommée et trucs et astuces pour penser à boire et comment aromatiser naturellement son eau.
Rédaction Delphine BERGER, diététicienne nutritionniste MIAMUSE
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